Главная Неврология Венерология Гастроэнтерология Кардиология Стоматология Бесплодие Психология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МУЖЧИНЫ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ Медицинские статьи НАШИ ДЕТИ Новости

*очные таблетки: вопросы и опасения - Гинекология

31.10.14 | Категория: ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ » Гинекология

*очные таблетки: вопросы и опасения Исторически сложился страх перед гормонами, передаваемый от поколения к поколению. Как казалось, гормональные контрацептивы были дискредитированы в России давно и надолго. Действительно оральные контрацептивы первого поколения имели значительное число побочных последствий: прибавка в весе, задержка жидкости в организме, повышение давления, начинался рост волос на лице, животе, груди и ногах. Сейчас же разработаны *очные таблетки пятого поколения с минимальными побочными эффектами. Давайте попробуем развеять основные опасения перед гормонами.

Больше всего женщины бояться пополнеть от таблеток в соответствии со стереотипом, сложившимся в 60-х годах прошлого века, когда от первых высокодозированных гормональных таблеток женщины действительно толстели.

Современное поколение содержит значительно меньше гормонов, и не влияют на вес. Только некоторые женщины после приема, могут поправиться или похудеть на 1-2 кг.

Некоторые опасаются постоянно принимать *очные таблетки, хотя при отсутствии медицинских противопоказаний, этого делать не следует. Врачи отмечают, перерывы в приеме даже вредны, так как организм не успевает настраиваться.

Не стоит опасаться и проблем с последующей беременностью, наоборот, после прекращения приема гормонов резко возрастает вероятность забеременеть.

Молодые женщины, живущие нерегулярной половой жизнью, предпочитают прием одной таблетки после полового акта обычным *очным таблеткам. Однако посткоитальные контрацептивы содержит большие дозы гормонов и при частом обращении к ним гарантировано нарушение гормонального фона, а также различные заболевания и даже бесплодие. Такие таблетки применяют лишь экстренно.

Не следует опасаться появления прыщей, излишней волосатости и ухудшения менструального цикла от оральных контрацептивов. Наоборот, некоторые таблетки применяют для лечения угрей, уменьшения диаметра волос и регулирования менструального цикла, уменьшения количества выделений и прекращения боли.

Часто женщины отказываются от гормонов из-за страха перед развитием рака яичников и молочной железы, но регулярный прием даже снижают риск данных заболеваний.

В заключение подчеркнем, что подбор врачом *очных таблеток, надежно защитит Вас от нежелательной беременности и не нанесет вреда Вашему организму.

(голосов:1)
Похожие статьи:
месячные проблемы: какой должны быть нормальная менструация Менструация – это зеркало здоровья женщины, часто нарушения цикла являются первым симптомом заболевания. Казалось бы, если все женщины с ней сталкиваются, то о ней все известно, однако все же часто возникают вопросы, что нормально, а что нет, на что можно не обращаться внимания, а когда необходимо лечение.

Менструальный цикл происходит из-за циклических изменений в яичниках и матке, которые обусловлены циклическими гормональными изменениями. Регуляция цикла достаточно сложная, в ней принимают участие не только половые органы, но и практически все гормонопродуцирующие железы организма, а также центральная нервная система (головной мозг).

Первая менструация (менархе) появляется в возрасте 11-15 лет. Более раннее или позднее начало менструации является признаком нарушения полового созревания девочки.

В первые 2 года происходит становление менструального цикла, поэтому в этот период цикл может быть нерегулярным.

Заканчивается менструация в возрасте 45-55 лет. В этот период месячные также могут быть нерегулярными, с тенденцией к урежению. Последняя менструация называется «менопауза».

Продолжительность

Продолжительность цикла измеряется от первого дня менструации до первого дня следующей менструации. В среднем она составляет 28 дней. Однако нормальным считается цикл от 21 до 35 дней (при условии, что цикл регулярный).

Продолжительность нормальной менструации составляет 3-7 дней.

Обильными считаются менструации, когда теряется более 80 мл крови в сутки. Условно требуется долее 4х прокладок в день (условно потому, что большинство женщин независимо от объема выделения меняют прокладки каждые три часа). Обычно при обильных менструациях выделения идут со сгустками. При обильных менструациях желательно контролировать уровень гемоглобина, так как они могут приводить к анемии.

При применении ВМС менструации обычно более обильны, тем не менее их длительность не должна быть более 7 дней. При применении оральных контрацептивов и ВМС «Мирена» менструальная кровопотеря уменьшается.

Регулярность

В норме продолжительность цикл постоянна, допустимы колебания в пределах 2-3 дней в ту или другую сторону. Нерегулярность цикла свидетельствует о нарушении гормонального фона и о том, что овуляция либо отсутствует вообще, либо бывает далеко не в каждом цикле.

Под воздействием некоторых факторов (начало половой жизни, стрессы, болезни, погода, потеря или прибавка массы тела, переутомление) цикл может «сбиться», то есть менструация либо приходит раньше, либо задерживается. Подобные сбои 1-2 раза в год допустимы у каждой женщины (если цикл отклоняется не более чем на 10 дней), при условии что следующая менструация приходит вовремя, и цикл снова приобретает регулярный характер. В противном случае нужно обратиться к врачу, так как если цикл не восстанавливается, это может свидетельствовать о том, что негативный фактор вызвал гормональный сбой в организме.

Фазы менструального цикла

Можно выделить 2 фазы:

1. Фолликулярная фаза – длится от первого дня менструации до овуляции. В эту фазу происходит созревание фолликулов и разрастание слизистой оболочки матки (эндометрия).

2. Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) – от овуляции до начала менструации. В эту фазу в яичниках расцветает желтое тело, секретирующее гормон прогестерон, в эндометрии происходит подготовка к прикреплению зародыша.

Длительность первой фазы может быть различной. Длительность второй фазы постоянна и составляет 12-16, в среднем 14 дней.

Если беременность не наступает, происходит деградация желтого тела в яичниках и отторжение слизистой оболочки матки. Частицы эндометрия вперемешку с кровью и образуют менструальные выделения.

Неприятные ощущения

Чаще всего при менструации женщины жалуются на боль. Однако многие женщины считают, что боль при менструации является нормой. Это не совсем так. При менструации нормой могут считаться только слабые боли. Сильные боли могут свидетельствовать об определенных нарушениях, поэтому не стоит их героически терпеть, нужно обратиться за медицинской помощью.

Перед менструацией могут появляться такие симптомы как нагрубание молочных желез, небольшие тянущие ощущения внизу живота, перемена настроения. Обычно такие явления бывают при овуляторных циклах. Однако резко выраженный предменструальный синдром, который нарушает качество жизни женщины нельзя оставлять без внимания. Это состояние требует коррекции. Подробнее о предменструальном синдроме можно прочитать в статье ПМС - предменструальный синдром - болезнь или дурной характер?

Восстановление менструального цикла…

После родов, если женщина кормит малыша грудью, цикл может быть нерегулярным на весь период лактации (даже если мама кормит только 1 раз в день). Менструация даже может и вовсе отсутствовать. На качестве и количестве молока наличие или отсутствие менструации никак не сказывается.

После прекращения ГВ, или после родов, если малыш сразу же находится на искусственном вскармливании, цикл должен восстановиться в течение 2-3 месяцев.

После аборта менструация обычно приходит через цикл, то есть в среднем через 28 дней, но может отсутствовать до 3х месяцев, так как организму может понадобиться некоторое время, чтобы восстановить нормальный гормональный фон после аборта.

При применении *очных таблеток содержащих только гестагены (Чарозетта, Экслютон) или ВМС «Мирена» некоторое время может быть аменорея (отсутствие менструаций). На здоровье женщины это не сказывается, цикл полностью восстанавливается в первые 2-3 месяца после отмены контрацептива.

При применении комбинированных оральных контрацептивов цикл регулярный, предменструальный синдром обычно отсутствует. Межменструальные мажущие выделения допустимы в первые 3 месяца приема, если они продолжаются и дальше, нужно заменить препарат.

Отложить на потом

Иногда возникают ситуации, когда менструацию нужно на несколько дней отложить. Это можно сделать с помощью монофазных комбинированных оральных контрацептивов (в упаковке 21 таблетка, во всех содержатся одинаковые дозы гормонов). Для этого нужно после того, как закончится упаковка, не делая перерыва сразу начать новую упаковку, и пить таблетки из нее столько дней, на сколько нужно отсрочить менструацию. После прекращения приема препарата менструация должна начаться в течение нескольких дней. Следующую упаковку нужно начинать принимать через 7 дней, независимо от того, закончились менструальные выделения или нет.

Данным методом нельзя пользоваться более 2х раз в год. Если вы только начали принимать оральные контрацептивы метод может быть неэффективным, и в дни ожидаемой менструации все равно появятся кровянистые выделения, поэтому если вы не пользуетесь данным методом контрацепции регулярно, то у вас может не получиться отложить менструацию «на потом». Так что спланировать этот шаг нужно заранее, по крайней мере за три месяца.

Двух - или трехфазные контрацептивы (Три-регол, Три-Мерси, Триквилар, Тризистон) для отсрочки менструации не подходят.

Мифы о менструации

Мифы о том, что в дни менструации нельзя забеременеть и о том, что при менструации снижается половое влечение, были развенчаны в статье «Любовь и кровь».

То, что нельзя забеременеть, если менструация отсутствует в течение длительного времени это также миф. Овуляция происходит на 2 недели раньше менструации, и может по каким-то причинам случиться, когда ее совсем не ждут. Поэтому если беременность нежелательна, предохраняться все равно нужно.

То, что менструальный цикл зависит от массы тела - это не миф, а правда. Он может нарушаться как при избыточной массе тела, так и при недостаточной, поскольку жировая ткань является гормонально-активной, ее количество влияют на уровень женских половых гормонов эстрогенов. При снижении массы тела менструации прекращаются, если женщина ростом 165 см весит менее 47 кг. При ожирении менструации также могут отсутствовать, а могут наоборот быть чрезмерно обильными, вплоть до кровотечения.

То, что стрессы и депрессии могут приводить к отсутствию месячных также не является мифом. Например, широко известно такое понятие как «аменорея военного времени». Это объясняется тем, что субъективные изменения настроения приводят к объективным изменениям уровня биологически активных веществ в организме. Если менструации отсутствуют именно по причине каких-то психологических нарушений, необходима помощь психотерапевта.


Экстренная контрацепция

В жизни женщины случиться может всякое. В том числе и незапланированный заранее сексуальный контакт. Не будем думать о плохом, будем считать, что разговор пойдет лишь о нахлынувшей внезапно страсти и, соответственно, отсутствии средств контрацепции под рукой. Гинекология позаботилась о своих пациентках — специалисты разработали ряд медикаментозных препаратов, являющихся средствами посткоитальной, или экстренной, контрацепции.

Препараты экстренной контрацепции

К препаратам экстренной контрацепции относятся средства, способные по максимуму сократить риск наступления беременности, если половой акт произошел без применения контрацептивов. Принимать эти препараты необходимо как можно скорее после завершения коитуса. Только так можно гарантировать эффективное противозачаточное действие.

Если поднять статистические данные о надежности экстренных средств контрацепции, которыми располагает сегодня гинекология, то можно увидеть: препараты эффективны в 70% случаев. Но, подчеркнем это еще раз, картина отражает статистику только тех случаев, когда посткоитальные средства контрацепции принимались пациентками непосредственно после полового акта, без промедления.

Действие препаротов экстренной контрацепции 

Средства экстренной контрацепции, как и многие обычные оральные контрацептивы, являются препаратами гормонального происхождения, действие которых заключается в предотвращении зачатия или овуляции. Если плод уже зачат, такие средства не спровоцируют прерывания беременности, не заставят оплодотворенную яйцеклетку покинуть матку.

В теории идеальное действие посткоитальных контрацептивов выглядит как предотвращение закрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. Но фактическими доказательствами именно такого механизма действия гинекология не располагает. Всё это, разумеется, не означает, что беременным женщинам можно принимать препараты этого ряда. К тому же медикаментозный вариант не является самым надежным методом экстренной контрацепции.

Внутриматочная спираль

Наиболее эффективным средством в случае нежелательной беременности после незащищенного полового акта является установка внутриматочной спирали (производится в последующие пять дней после коитуса), подкрепленная приемом оральных противозачаточных средств.

Для этих целей наилучшим образом подойдут широко распространенные таблетки Постинор или План В, принимаемые с промежутком в 12 часов. Необходимая дозировка пишется производителем на упаковке. Действие таблеток можно чередовать с постановкой вагинальных свечей — это позволяет уменьшить вероятность возникновения побочных эффектов в виде тошноты и рвоты.

Стоит также быть готовой к тому, что менструальный цикл после приема этих препаратов может сбиться. Но главное — если придет желание родить ребенка, обязательна консультация гинеколога до наступления беременности. 


Контрацептивы, повышающие риск тромбоза

Представители ассоциации по контролю над лекарственными препаратами Америки стали требовать от фармацевтических компаний размещения информации о повышенном риске тромбоза на упаковках гормональных контрацептивов. Особенно это касается тех препаратов, в состав которых входит дроспиренон – синтетический гестаген.

Как выяснили эксперты в области гинекологии в ходе анализа различных видов гормональных противозачаточных средств, препараты, содержащие гормон дроспиренон, в несколько раз повышают вероятность развития тромбоза. В свою очередь, повышенное тромбообразование приводит к таким заболеваниям, как:

  • тромбоз глубоких вен конечностей,
  • инсульт,
  • тромбофлебит,
  • тромбоэмболия (ТЭЛА),
  • инфаркт миокарда и др.

Вредоносное воздействие дроспиренона

Дроспиренон входит в состав очень многих современных гормональных контрацептивов, являясь синтетическим аналогом прогестерона – женского полового гормона.

Оказалось, что риск формирования тромбов при приеме таблеток с дроспиреноном возрастает в три раза в сравнении, в частности с левоноргестролом – другим аналогом прогестерона. Поэтому теперь производителей обяжут указывать на упаковке в обязательном порядке кроме наличия гормонов и их дозировки еще и риски, связанные с их приемом.

Риск для курящих женщин возрастает

И хотя риск развития тромбоза на фоне приема противозачаточных гормональных препаратов не настолько велик, его, по оценкам экспертов, нельзя не принять во внимание. В настоящее время, частота развития тромбозов у женщин, которые принимают гормональные контрацептивы с дроспиреноном, согласно последним исследованиям, составляет 31 случай на 100 000. Особенно подобные риски касаются курильщиц и женщин старше 35 лет.


Комбинированные оральные контрацептивы, инъекционные контрацептивыКомбинированные оральные контрацептивы: все таблетки комбинированных оральных контрацептивов содержит эстроген и прогестаген. В качестве эстрогенного компонента комбинированных оральных контрацептивов применяют синтетический эстроген — этинилэстрадиол, в качестве прогестагенного — различные синтетические прогестагены (синоним — прогестины).

Типы комбинированных оральных контрацептивов

  • Монофазные: 21 таблетка с одинаковым количеством эстрогенов и прогестинов
  • Двухфазные: 21 таблетка с 2 различными комбинациями эстрогенов и прогестинов (например, 10/11)
  • Трехфазные: 21 таблетка с 3 различными комбинациями эстрогенов и прогестинов (например, 6/5/10)
Механизм действия комбинированных оральных контрацептивов

  • Подавление овуляции
  • Сгущение цервикальной слизи, что препятствует проникновению сперматозоидов в полость матки
  • Изменение структуры эндометрия, что затрудняет имплантацию
  • Снижение сократительной активности маточных труб
Когда начинать принимать комбинированные оральные контрацептивы

  • С 1-го по 5-й день менструального цикла.
  • После родов: спустя 6 месяцев, если женщина кормит грудью или спустя 3 недели, если она не кормит грудью.
  • После аборта (сразу или в течение первых 7 дней).
  • В любой день менструального цикла, если есть уверенность, что пациентка не беременна (с использованием другого метода, обеспечивающего дополнительный контрацептивный эффект - страховочного метода, например, презерватива)
Инструкция для пациенток

  • Примите первую таблетку в интервале с 1-го по 5-й день (первый день предпочтительнее) после начала менструации. Если прием начат после 5-го дня, используйте страховочный метод (презервативы) в течение следующих 7 дней
  • Принимайте по 1 таблетке ежедневно, желательно в одно и то же время суток
  • Некоторые упаковки содержат 28 таблеток, другие - 21 таблетку.
  • После завершения приема упаковки из 28 таблеток немедленно начните прием таблеток из новой упаковки.
  • Закончив упаковку из 21 таблетки, сделайте перерыв в одну неделю (7 дней), а затем начните принимать таблетки из новой упаковки вне зависимости от наличия или отсутствия менструальноподобного кровотечения
  • Если у Вас была рвота в течение 30 минут после приема таблетки, примите еще 1 таблетку или используйте страховочный метод во время половых сношений в последующие 7 дней
  • Если Вы забыли принять 1 таблетку, примите ее, как только вспомните, даже если это означает прием 2 таблеток в один день
  • Если Вы пропустили прием 2 или более таблеток, Вы должны принимать по 2 таблетки ежедневно, пока опять не войдете в график приема таблеток.
  • Используйте страховочный метод (например, презервативы) или воздержитесь от половых сношений в последующие 7 дней
  • Если у Вас не было очередной менструации, обратитесь к врачу для проверки на беременность
Общая информация

  • Во время приема комбинированных оральных контрацептивов возможны тошнота, головокружение, болезненность молочных желез или головные боли, а также мажущие или умеренные кровянистые выделения (обычно прекращаются через 2-3 цикла).
  • Некоторые лекарственные препараты (рифампицин и большинство противосудорожных препаратов) могут снизить эффективность комбинированных оральных контрацептивов, поэтому пациентке необходимо сообщить врачу, если она начинает прием любого нового лекарства
  • Комбинированные оральные контрацептивы не защищают от заболеваний, передающихся половым путем, в т.ч. ВИЧ-инфекции/СПИДа. Если любой из партнеров подвержен риску заражения этими заболеваниями, необходимо наряду с комбинированными оральными контрацептивами использовать презервативы
Настораживающие симптомы при использовании комбинированных оральных контрацептивов

  • Сильная боль в груди или одышка
  • Сильные головные боли или нарушение зрения
  • Сильные боли в нижних конечностях
  • Полное отсутствие каких-либо кровотечений или выделений во время недели без таблеток (упаковка из 21 таблетки) или во время приема 7 неактивных таблеток (из 28-дневной упаковки) - может являться признаком беременности.
Срочно обратитесь к врачу, если у Вас возникло любое из перечисленных выше осложнений.

Кто может назначать комбинированные оральные контрацептивы

  • Медицинские работники
  • Подготовленные фармацевты
Где можно назначать комбинированные оральные контрацептивы

  • В службах планирования семьи и медицинских учреждениях акушерско-гинекологического профиля
Комбинированные инъекционные контрацептивы

Типы комбинированных инъекционных контрацептивов

  • Циклофем®: 25 мг депо медроксипрогестерона ацетата и 5 мг эстрадиола ципионата для в/м введения один раз в месяц
  • Месигина®: 50 мг норэтиндрона энантата и 5 мг эстрадиола валерата для в/м введения один раз в месяц
Механизм действия комбинированных инъекционных контрацептивов

  • Подавление овуляции
  • Сгущение цервикальной слизи, что препятствует проникновению сперматозоидов в полость матки
  • Изменение структуры эндометрия, что затрудняет имплантацию
  • Снижение сократительной активности маточных труб
Когда начинать принимать комбинированные инъекционные контрацептивы

  • С 1-го по 7-й день менструального цикла
  • После родов:
  • спустя 6 месяцев, если женщина кормит грудью или спустя 3 недели, если она не кормит грудью
    После аборта (сразу или в течение первых 7 дней)
  • В любой день менструального цикла, если есть уверенность, что пациентка не беременна
Инструкции для пациенток

  • Приходите в клинику на инъекцию Циклофема или Месигина один раз в месяц
  • Если у Вас не было очередной менструации, обратитесь к врачу для исключения беременности
Общая информация

  • Во время использования комбинированных инъекционных контрацептивов возможны тошнота, головокружение, болезненность молочных желез, а также мажущие или умеренные кровянистые выделения (обычно прекращаются после 2-3 инъекций)
  • Некоторые лекарственные препараты (рифампицин и большинство противосудорожных препаратов) могут снизить эффективность комбинированных инъекционных контрацептивов, поэтому пациентке необходимо сообщить врачу, если она начинает прием любого нового лекарства
  • Комбинированные инъекционные контрацептивы не защищают от заболеваний, передающихся половым путем, в т.ч. ВИЧ-инфекции/СПИДа. Если любой из партнеров подвержен риску заражения этими заболеваниями, необходимо наряду с комбинированными оральными контрацептивами использовать презервативы
Настораживающие симптомы при использовании комбинированных инъекционных контрацептивов

  • Сильная боль в груди или одышка
  • Сильные головные боли или нарушение зрения
  • Сильные боли в нижних конечностях
  • Полное отсутствие каких-либо кровянистых выделений в течение 7 дней перед следующей инъекцией (может являться признаком беременности)
Срочно обратитесь к врачу, если у Вас возникло любое из перечисленных выше осложнений.

Кто может назначать комбинированные инъекционные контрацептивы

  • Подготовленные медицинские работники
Где можно назначать комбинированные инъекционные контрацептивы

  • В службах планирования семьи и медицинских учреждениях акушерско-гинекологического профиля

Что лучше презервативы или комбинированные оральные контрацептивы?Что лучше презервативыили комбинированные оральные контрацептивы? Презервативы - это тонкие контрацептивы из латекса, плотно прилегающие к половому члену. В настоящее время презервативы очень распространены и повсеместно используются мужчинами.

Комбинированные оральные контрацептивы - это таблетки, содержащие 2 гормона - эстроген и прогестин в различных сочетаниях, которые близки к естественным половым гормонам, вырабатываемым в яичнике каждой женщины. В таблетках используются как эстрогенный компонент этинилэстрадиол и как прогестиновый компонент - левоноргестрел или норэтиндрон (это синтетические аналоги прогестерона).  

 

Достоинства комбинированных оральных контрацептивов:

  • высокая эффективность (95% гарантия)
  • удобны в применении
  • пациентка сама может прекратить прием
  • уменьшают менструальноподобное кровотечение (становится более коротким и менее обильным)
  • уменьшают менструальные боли
  • могут уменьшить выраженность анемии
  • могут способствовать установлению регулярных менструальноподобных выделений
  • защищают от развития рака яичников и эндометрия
  • уменьшают риск развития доброкачественных опухолей молочной железы и кист яичников
  • предохраняют от внематочной беременности
  • обеспечивают профилактику остеопороза

Недостатки комбинированных оральных контрацептивов:

  • метод зависит от пользователя (требует мотивации и дисциплины)
  • возможны тошнота, головокружение, болезненное нагрубание молочных желез, головные боли, а также мажущие или умеренные кровянистые выделения из половых путей в середине цикла (обычно прекращаются через 2 - 3 цикла)
  • эффективность метода может снижаться при одновременном приеме некоторых противосудорожных (фенитоин и барбитураты) или противотуберкулезных (рифампицин) препаратов
  • возможны, хотя и очень редко, тромбоэмболические осложнения
  • необходимость пополнения запаса контрацептива
  • не защищают от заболеваний, передающихся половым путем, в том числе от ВИЧ-инфекции/СПИДа

 

Достоинства презервативов:

  • отсутствие системных побочных эффектов
  • широкая доступность (продаются в аптеках и немедицинских учреждениях)
  • продаются без рецепта, перед началом их использования не требуется медицинского осмотра
  • низкая стоимость (на короткий срок)
  • способствуют вовлечению мужчины в планирование семьи
  • единственный метод планирования семьи, обеспечивающий защиту от заболеваний, передающихся половым путем (только латексные и виниловые презервативы)
  • могут удлинять период эрекции и время до эякуляции
  • могут способствовать профилактике рака шейки матки у женщин


Недостатки презервативов:

  • невысокая контрацептивная эффективность (10-14 беременностей на 100 женщин в течение первого года использования)
  • контрацептивная эффективность зависит от готовности пары следовать инструкциям
  • метод зависит от пользователя (требует мотивации и использования во время каждого полового акта)
  • могут снижать сексуальные ощущения
  • необходимо иметь достаточный запас презервативов
  • необходимо постоянное наличие их в продаже

Использованы материалы книги Современные методы контрацепции/под ред. д.м.н., проф. В.Н. Прилепской - 1998 г.


Комментарии к статье *очные таблетки: вопросы и опасения - Гинекология :


Эксперт женского здоровья - женский журнал онлайн © 2014 Все права защищены.При копировании материалов, активная ссылка на http://expert-women-health.ru/ обязательна Эксперт женского здоровья


  Яндекс.Метрика