Главная Неврология Венерология Гастроэнтерология Кардиология Стоматология Бесплодие Психология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МУЖЧИНЫ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ Медицинские статьи НАШИ ДЕТИ Новости
Популярное на сайте
Медицинские статьи
МЕДИЦИНА

Женский организм, боли в животе - Женские болезни

женский организм, боли в животе Бывает так: вроде со здоровьем все в порядке, витамины пьются регулярно, но этот постоянный дискомфорт в животе... Вполне возможно, что вас настигла напасть под названием «синдром раздраженной кишки». Что это такое и как с этим бороться? Женский организм, боли в животе – знакомая всем причина недомоганий.

Незнакомый знакомый

Можно говорить о синдроме раздраженной кишки, если выполняется «правило трех», то есть: не менее трех раз в неделю (как правило, по утрам) на протяжении трех последних месяцев возникает один из трех вариантов дискомфорта:

• вздутие живота, которое после опорожнения проходит;

• легкое расстройство (схоже с диареей), которое прекращается после посещения туалета;

• нерегулярный (два-три раза в неделю) стул, чувство вздутия и тяжести; но дискомфорт исчезает сразу после опорожнения.

Путь к легкости

К счастью, вполне возможно избавиться от неприятных ощущений в животе. Для этого необходимо достичь душевного равновесия. Это настолько важно, что некоторые формы синдрома лечат исключительно антидепрессантами и седативными препаратами. Излечить СРК без участия пациента невозможно. Ведь пока человек не разрешит душевные терзания, не найдет их источник, убрать синдром раздраженной кишки просто невозможно.

Спокойствие — первое лекарство от недуга

Обеспечить раздраженному кишечнику питание, которое он будет переваривать без напряжения. Каждая форма синдрома болей в животе имеет свои показания: при вздутии необходимо исключить из рациона сахар, выпечку; белый хлеб, макароны, рафинированные каши. Эти продукты вызывают в желудке брожение и усиливают метеоризм; при склонности к диарее нужно есть овсянку, рис, отварное мясо и нежирный творог. Они впитывают лишнюю жидкость и устраняют расстройство; при запорах надо увеличить количество клетчатки. Ее главные источники — овощи и цельнозерновые каши. Провести лекарственную терапию. Заочно рекомендовать ничего нельзя, так как для каждой формы синдрома существуют определенные препараты. Не стоит бояться лекарств: при лечении чаще всего используются медикаменты, которые не вызывают привыкания и побочных эффектов. Например, при расстройствах назначают пробиотики, нормализующие состояние кишечной микрофлоры. При запорах — мягко стимулирующие перистальтику кишечника средства. Причем врач никогда не будет рекомендовать прямые слабительные лекарства либо травы — они слишком агрессивны и лишь усугубят проблему. Чаще всего используют препараты-источники дополнительной клетчатки и пектина.

Красный флаг

Очень важно не путать СРК с началом более серьезных недугов. В мировой практике принят список «симптомов красных флагов». Итак, это не синдром раздраженной кишки, если: боли и дискомфорт возникают ночью; проблема начинает беспокоить после 50 лет; есть параллельные проявления, например, кровь в стуле; у ближайших родственников в анамнезе есть онкологические заболевания, например, рак толстой кишки; если боли сильные и непрерывные. Они не просто возникают и проходят, а беспокоят и мешают жить. Все это тревожные маячки, которые просто обязывают человека обратиться к доктору.

Ешьте побольше свеклы, употребляйте в пищу мочегонные продукты, и ваш кишечник всегда будет отлично работать. В противном случае, вас будут постоянно беспокоить расстройства желудка и кишечные колики. Чтобы такого не происходило, следует вести нормальный образ жизни, употреблять в пищу качественные продукты и знать меру в употреблении жареной и слишком острой пищи. Прислушайтесь к нашим советам!

(голосов:0)
Похожие статьи:
ratsion-pitaniya

Большинство из нас периодически испытывают чувство дискомфорта, связанного с нарушением пищеварения. Этот дискомфорт может быть связан с вздутием живота, запором, тошнотой, расстройством желудка. Многие из нас даже не подозревают, что на нормальное пищеварение влияют пищевые привычки человека. Возможно, просто стоит поменять некоторые привычки и пищеварение нормализуется.

Оценка своего рациона

Обратите внимание на то, что вы едите. Многие злоупотребляют обработанной пищей, жирной, сладкой или соленой пищей, недостаточно употребляя фруктов, овощей и зерновых продуктов.

Как правильно есть

Люди, которые поглощают пищу быстро и перекусывают на бегу, чаще всего переедают и заглатывают вместе с едой много воздуха. Поэтому они склонны к периодическому расстройству желудка и вздутию живота. Пищу необходимо тщательно пережевывать и есть не спеша. Как правильно есть, что бы не не нарушить процесс пищеварения

Большинство людей привыкли есть три раза в день, при этом они испытывают чувство голода между приемами пищи, что способствует перееданию во время обеда и ужина. Оптимальный вариант для решения этой проблемы разделить свой рацион на пять-шесть частей в день . Между основными приемами пищи можно есть кисломолочные продукты, овощи, фрукты, орехи. Это поможет улучшить пищеварение и исключить переедание.

Здоровый рацион

Продукты, отрицательно сказывающиеся на нашем пищеваренииПродукты, которые содержат большое количество жиров, отрицательно влияют на массу тела, сердечно-сосудистую систему, печень и провоцируют нарушение пищеварения. Для избавления от лишнего количества жира в рационе необходимо отказаться от жарки продуктов на растительном масле. Жаренные на гриле и запеченные продукты намного полезнее и вкуснее.

Обработанные продукты не способны обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, к тому же они слишком калорийны, содержат много сахара, соли, жиров. Консервы, замороженные полуфабрикаты, готовые закуски удобны в применении, но способны принести пользу организму. Вместо полуфабрикатов можно использовать птицу, рыбу, овощи — они готовятся за 15-20 минут.

Пищевые волокна (клетчатка) благотворно влияют на работу кишечника, выводя их организма все лишнее. Наилучшими источниками клетчатки являются фрукты, сырые овощи и продукты из цельного зерна.

Здоровье человека во многом зависит от правильного питания, поэтому нужно всегда следить за своим рационом и стараться есть только полезную и натуральную пищу.

Рекомендуем видео, в котором рассказывается о принципах правильного рациона:


пмс: спасайся, кто может Ещё вчера вашу жизнь ничто не омрачало, а сегодня хочется кого-нибудь убить, например, мужа, или, в крайнем случае, развестись? Без видимых причин жизнь начинает казаться беспросветно унылой, раздражают домашние, а больше всего отражение в зеркале – вы не хотите ничего общего иметь с этим внезапно опухшим лицом! А вес? Подстегиваемый шрековским аппетитом, организм за считанные дни набирает килограммы. В общем, вам кажется, жизнь не удалась! А эти злые и бездушные мужчины шутят, что женщина с ПМС похожа на разъяренного ротвейллера. А в прошлом месяце все было то же самое, и в позапрошлом… Вы не одиноки!

ПМС, или предменструальный синдром – удел абсолютного большинства женщин. Только вот проявляется он у всех по-разному: каждая десятая женщина и вовсе становится нетрудоспособной в эти дни.

Знаете ли вы, что в США, и в Великобритании предменструальный синдром рассматривают как смягчающее обстоятельство при совершении преступлений, в том числе тяжких, например таких, как убийство своих мужей. Не вздумайте брать на заметку! Важно знать и понимать причины таких катаклизмов в женском организме, а значит эффективно преодолевать такие гормональные цунами.

И начинается это перевоплощение обычно во второй половине цикла за 7-10 дней до начала менструации.

Итак, что бывает при ПМС (Мужчины, прочтите и проникнитесь сочувствием! ):

головная боль, которая может протекать по типу мигрени;

бессонница;

депрессия, плаксивость или наоборот гневливость и раздражительность;

вздутие живота, запоры;

боли в молочных железах;

снижение работоспособности;

увеличение веса;

боли в спине пояснице, суставах;

незначительное повышение температуры;

воспаление мочевого пузыря;

Реже наблюдаются изменения со стороны сердца: учащенное сердцебиение, нарушения ритма, боли в области сердца, удушье.

Среди такой эмоциональной и физической разрухи в организме, радует одно: с началом менструации все симптомы идут на убыль!

Однако ПМС не возникает на пустом месте. Основная причина, как правило, снижение уровня прогестерона, который вырабатывается яичниками во второй фазе менструального цикла. А привести к этому могут стать следующие состояния:

хронические заболевания,

работа, связанная с вредным производством или с постоянной умственной нагрузкой,

неправильно подобранная гормональная контрацепция;

инфекционные заболевания,

аборт, перевязка маточных труб, патологически протекающие беременность и роды.

Однако далеко не всегда ПМС просто диагностировать. Симптомы могут наблюдаться в самых разных комбинациях иногда совсем причудливо, не имея ничего общего с описанием в медицинских учебниках. Чтобы убедиться в том, что это действительно ПМС, врачи рекомендуют вести дневник с описанием симптомов. И делать это нужно в течение 2-3-х месяцев, потому что главный признак ПМС – цикличность: начало и исчезновение неприятных ощущений в определенные дни цикла.

КАК ЛЕЧИТЬ ПМС

Сегодня эффективное лечение предменструального синдрома средствами современной медицины - вполне реально при условии комплексного подхода! Это и гинекология, и эндокринология, физиотерапия, мануальная терапия (мягкое воздействии на воротниковую зону, массаж, краниосакральная терапия – значительно облегчат ваше состояние), рефлексотерапия.

В чем-то женщины сами могут себе помочь.

Вот правила, которые позволят вам значительно уменьшить проявления ПМС:

1. Прежде всего, нужно стараться поддерживать нормальный вес. Если в одиночку справится с проблемой трудно, диетолог составит для вас индивидуальную программу.

2. Необходимо заниматься физическими упражнениями. Даже один час ходьбы в день даст свои реклама результаты. Полезны плавание, бег, аэробика. Занятия спортом поднимают настроение, увеличивают содержание в крови эндорфинов – гормонов удовольствия и уменьшают отечность организма.

3. Очень эффективна диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием белков. Ешьте цельное зерно, хлеб, рис, картофель, макароны, сезонные фрукты и овощи, но при этом употребляйте меньше соли, острой, жирной, жареной пищи, сахара. Сахар действует возбуждающе на центральную нервную систему. Избегайте кофеина (кофе, чай, кола). Кофеин усиливает раздражительность и смену настроений. К тому же он способствует увеличению напряжения в молочных железах.

Проблема ПМС – решаема, главное её не запускать! Ведь нередко симптомы ПМС усиливаются на фоне других гинекологических заболеваний. Не позволяйте гормонам подтачивать ваше физическое и психическое здоровье, портить отношения с близкими, друзьями и коллегами.


болезненные месячные Различные нарушения менструального цикла встречаются достаточно часто. В том числе часто (особенно в подростковом возрасте) встречаются болезненные месячные. Для того чтобы уменьшить их болезненность, прежде всего, нужно знать, почему они это происходит, то есть провести полное обследование, которое, вполне возможно, выявит какие-то нарушения в половой сфере. Чем раньше такие нарушения будут выявлены и пролечены, тем у женщины будет больше перспектив со временем стать матерью.

Виды болезненных месячных

Болезненные месячные или альгодисменорея – это нарушение месячных, выражающееся в резких схваткообразных или ноющих болях внизу живота, в поясничной и крестцовой областях с иррадиацией в бедра. Часто такие боли сопровождаются общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, нарушением сна, тошнотой, иногда рвотой, запорами или поносами.

В норме менструации нередко сопровождаются кратковременными болями в животе. Но при альгодисменорее боли настолько интенсивны, что нередко вынуждают женщину лечь в постель. Признаки этого состояния могут появляться как за 1-2 дня, так и за неделю до начала менструации и продолжаться от нескольких дней до недели.

Альгодисменорея может быть первичной и вторичной.

Почему развивается первичная альгодисменорея

Первичная альгодисменорея наблюдается у здоровых женщин и * при отсутствии у них (после обследования) каких-либо изменений со стороны половой системы. Это состояние обычно связано с функциональными нарушениями в различных органах и системах (эндокринной, иммунной, нервной, обменной). Кроме того, первичная альгодисменорея может быть связана с аномалией положения, малыми размерами и пороками развития матки, приводящими к возникновению механических препятствий для оттока менструальной крови. Кровь скапливается в полости матки, которая начинает более активно сокращаться, что и приводит к появлению болей. Это состояние может возникать также при недостаточной эластичности мышц матки или коротких и плохо растягивающихся крестцово-маточных связках.

Все эти причины вызывают расстройство кровообращения в матке и болезненное сведение ее мышц. Иногда первичная альгодисменорея возникает при нарушении тонуса парасимпатической нервной системы (ПНС – обеспечивает иннервацию внутренних органов, в том числе половых, в рабочем режиме). Такая альгодисменорея обычно сопровождается повышенной потливостью, слюнотечением, запорами.

К особой форме первичной альгодисменореи относится перепончатая, когда разросшийся слой внутренней оболочки матки (эндометрий) при менструации не распадается, а отторгается целиком, в виде большой перепонки, что сопровождается сильными болями. Это объясняется недостатком женских половых гормонов эстрогенов или протеолитических ферментов, с помощью которых эндометрий частично растворяется и в норме выходит из полости матки в виде небольших участков.

Интенсивность боли при первичной альгодисменорее объясняется недостаточным образованием внутренних опиатов, которые в норме блокируют болевые рецепторы. Кроме того, при нарушении правильного соотношения между половыми гормонами (эстрогенами и прогестероном) эндометрий матки вырабатывает большое количество простагландинов, которые усиливают болезненные сокращения матки.

Причины возникновения вторичной альгодисменореи

Вторичная альгодисменорея чаще встречается в детородном возрасте и связана с различными гинекологическими заболеваниями – воспалительными процессами, опухолями, рубцами в области матки и так далее. Очень часто она возникает на фоне эндометриоза – разрастания ткани слизистой оболочки матки внутри ее мышечного слоя.

Боль при этом может возникать как следствие нарушения обменных процессов в тканях, тонуса мышц и связок, сдавливания нервов и кровеносных сосудов. Непосредственной причиной ее возникновения может быть также выработка эндометрием матки большого количества простагландинов.

Признаки альгодисменореи

При первичной альгодисменорее регулярные боли появляются после того, как установится нормальный менструальный цикл, обычно это возникает через 1-2 года после менархе (первой менструации). При этом возникают боли острые, судорожного характера в нижней части живота, отдающие в область позвоночника и бедер. К болям часто присоединяются недомогание, головная боль, раздражительная слабость, тошнота, рвота, понос. Продолжаются такие боли обычно на протяжении всей менструации.

При вторичной альгодисменорее (кроме эндометриоза и миомы матки) боли обычно тупые, тянущие. Возникают они обычно через два года и больше после менархе, часто – после перенесенных воспалительных заболеваний женской половой сферы.

Лечение альгодисменореи

Лечение альгодисменореи зависит от причин ее возникновения и общих изменений в организме. Оно должно быть комплексным, индивидуальным и учитывать нервно-психическое состояние женщины.

При первичной альгодисменорее назначают препараты, блокирующие выработку простагландинов, они обычно обладают и обезболивающим действием – это нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, например, диклофенак). Обязательно назначают препараты, нормализующие обменные процессы в организме (витамины С, Е). Для уменьшения спазмов за несколько дней до менструации (но не во время кровотечения!) к животу прикладывают теплую грелку, назначают спазмолитики (например, папаверин в ректальных свечах), успокаивающие средства. В случае выявления какого-то гормонального дисбаланса назначается гормональная терапия. Большое значение имеет здоровый образ жизни в межприступные периоды: умеренные занятия спортом, просто двигательная активность, полноценный отдых и сон.

Лечение вторичной альгодисменореи – это, прежде всего, лечение основного заболевания, которое ее вызвало.


Уникальная операция трансанального удаления толстого кишечника

Команда врачей из Испании Clinik de Barcelona успешно провела и представила результаты операции по удалению толстой кишки через анальное отверстие. Операция такого рода стала первой в мировой медицинской практики гастроэнтерологии. Главным положительным фактором этой новаторской методики является то, что она менее инвазивна любой аналогичной операции, которая выполняется через разрез в брюшной полости.

Ход операции по удалению толстого кишечника

В клинику обратился пациент 36 лет с диагностированным язвенным колитом, протекающим в тяжелой форме, который сопровождался выраженным болевым синдромом. Поскольку, проведенная ранее медикаментозная терапия не дала результата, определились показания к удалению толстой кишки хирургическим путем. Операция продолжалась три часа, в течении которых были выполнены всего лишь несколько микроразрезов, необходимых для наложения лапароскопических портов.

Пресс-конференция о результатах операции

Доктор Антонио де Лейси, который возглавляет в клинике службу абдоминальной хирургии, в ходе пресс-конференции о результатах операции, отметил, что новый метод стал прорывом в колопроктологии. Команда врачей, приводившая операцию, считает, что за малоинвазивными методиками будет будущее хирургии ХХI века и в ближайшее время через анальное отверстие, возможно, будут удалять и желчный пузырь.

По словам пациента, присутствовавшего на этой пресс-конференции, его жизнь изменилась в лучшую сторону после операции. В частности, если до операции он страдал от частых позывов к дефекации и от сильных болей, то в настоящее время чувствует себя отлично и надеется в дальнейшем, после завершения лечения, вести полноценную жизнь.


Рак толстой и прямой кишки вызывает  сидячая работа

Свидетельство того, что длительная сидячая работа способна спровоцировать развитие злокачественной опухоли толстой и прямой кишки, нашли ученые в области гастроэнтерологии из Университета Западной Австралии.

Исследователи данной темы в течение трех лет собирали данные об образе жизни 918 пациентов с диагностированным раком толстой и прямой кишки – об их занятости и физической активности. Собрав и обработав эту информацию, они сравнили ее с аналогичными данными о 1021 здоровых людей.

Результаты сравнительного анализа данных

Выяснилось, что в 2 раза чаще возникает злокачественное новообразование нижних отделов толстой кишки у людей, занятых на сидячей работе более десяти лет, чем у тех, кто подобной работой не занимался никогда. И, кроме того, они имеют больший риск (на 44 процента) развития рака прямой кишки.

В тоже время взаимосвязь между профессиональной деятельностью человека и риском возникновения рака верхних отделов толстой кишки не была обнаружена.

Польза от физических нагрузок

Ученые также обратили внимание на то, что люди, подверженные большим физическим нагрузкам, в силу своей профессиональной деятельности, имеют меньший риск развития рака толстой кишки (на 44 %), чем люди, от которых на работе не требуется больших физических нагрузок.

Стоит заметить, что все закономерности, выявленные в процессе данного исследования, абсолютно не зависели от уровня физической активности этих людей вне работы.


Комментарии к статье Женский организм, боли в животе - Женские болезни :


Эксперт женского здоровья - женский журнал онлайн © 2014 Все права защищены.При копировании материалов, активная ссылка на http://expert-women-health.ru/ обязательна Эксперт женского здоровья


  Яндекс.Метрика