Главная Неврология Венерология Гастроэнтерология Кардиология Стоматология Бесплодие Психология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МУЖЧИНЫ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ Медицинские статьи НАШИ ДЕТИ Новости
 чисто женские недуги Так уж «исторически» сложилось, что почему-то в мужском восприятии все представительницы прекрасного пола склонны излишне драматизировать ту или иную ситуацию, слишком серьезно воспринимают ее, но, по сугубо мужскому мнению, зачастую такие ситуации не стоят и выеденного яйца . Но как все же дело обстоит в действительности?

А ведь если разобраться, то по большому счету, именно современным дамам, приходится решать проблемы домашнего обустройства, воспитания подрастающего поколения, а в последние годы им все чаще приходится взваливать на свои хрупкие плечи еще и материальное обеспечение своей семьи.

И не стоит удивляться тому, что на фоне всех перечисленных выше факторов, женщины чаще сталкиваются с некоторыми недугами, присущими именно представительницам слабого пола.

Одним из таких недугов являются боли в спине, с которыми женщины сталкиваются значительно чаще мужчин, при этом длительность этих болей продолжительнее. Ведь уже в возрасте, который незначительно превышает двадцатилетний, каждая третья особа женского пола испытывает дискомфорт в области позвоночника, а после сорока пяти лет проблемы подобного рода уже «атакуют» половину женщин. При этом не следует забывать, что в 80% случаев эта боль преследует их более года. Провокаторами возникновения этого недуга могут послужить менструации, беременность, уход за ребенком и ряд других факторов. По этой причине специалисты рекомендуют представительницам слабого пола с большим вниманием относиться к собственному здоровью, в том числе, избегать ношения тяжестей, советуют заняться гимнастикой и плаванием, то есть теми видами спорта, которые способствуют укреплению мышц спины, не помешают также и периодические сеансы массажа.

Еще одной чисто женской проблемой является варикоз, который, конечно же, не исключен и среди представителей мужской половины человечества, но все же женщин он настигает чаще по ряду причин. К таким из них можно отнести все ту же беременность, ношение обуви на высоких каблуках, тесной одежды, что препятствует нормальному кровообращению. И не стоит возлагать надежды лишь на те средства, которые способны облегчить состояние вен и кожи, предупреждающие дальнейшее развитие симптома «усталых ног», следует дополнительно применять и известные ранее методики, включающие в себя контрастный душ или подъем конечностей выше уровня сердца (подобные занятия рекомендуется проводить перед сном продолжительностью по двадцать-тридцать минут).

Нельзя не сказать и о том, что женский пол чаще склонен к перепадам настроения, ведь дамам в большей мере присуща эмоциональность, а потому естественно, что им свойственны нервные срывы, расстройства различного рода. Так, например, депрессии встречаются у женщин в два-три раза, чем у представителей противоположного пола. А если еще вспомнить о том, что одной из основных причин этого недуга является хронический стресс, то и вовсе с легкостью можно найти объяснение повышенной уязвимости женской нервной системы. Чтобы избежать развития депрессионного состояния следует вести непримиримую борьбу с нервными перенапряжениями, не допуская их длительного присутствия, а потому, при первых же признаках стресса, следует предпринять все возможные усилия к возвращению утраченного спокойствия. Для этого можно воспользоваться натуральными успокоительными препаратами.

И, конечно же, проблемой «глобального масштаба» для каждой женщины является излишний вес, хотя им страдают в равной мере и мужчины, которые особых неудобств при этом не испытывают. А все потому, что большинство представительниц прекрасного пола уделяют огромное значение собственному внешнему виду, и не желают отступать, установленных неизвестно кем стандартов 90х60х90. Специалисты предлагают определенный вариант выхода их ситуации, с учетом того факта, что большинство полных женщин страдают дисбактериозом кишечника, а значит и борьбу с лишним весом, по их мнению, следует начинать с приведения кишечной флоры в норму, в этом могут оказать содействие специальные препараты, в составе которых присутствует комплекс полезных бактерий. Не помешает воспользоваться и советами опытного диетолога, который поможет с разработкой специальной диеты, которая должна учитывать образ жизни женщины и состояние ее здоровья. Стоит обратиться также и к профессиональному фитнес-тренеру, чтобы подобрать необходимый комплекс упражнений, который поспособствуют процессу похудения. И только все эти меры, предпринятые в комплексе, смогут привести к положительному результату в решении проблемы с весом.

Так что, милые дамы, несмотря на все те недуги, которые нам угрожают в большей мере, чем противоположному полу, мы имеем все шансы на то, чтобы справиться с ними, ведь для нас нет ничего невозможного!





Эксперт женского здоровья - женский журнал онлайн © 2014 Все права защищены.При копировании материалов, активная ссылка на http://expert-women-health.ru/ обязательна Эксперт женского здоровья


  Яндекс.Метрика