Главная Неврология Венерология Гастроэнтерология Кардиология Стоматология Бесплодие Психология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МУЖЧИНЫ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ Медицинские статьи НАШИ ДЕТИ Новости
Популярное на сайте
Медицинские статьи
кардиологияЖенщины не меньше мужчин подвержены риску кардиологических заболеваний и сердечных приступов. По сути, именно болезни сердца являются основной причиной смерти женщин старше 65 лет. По данным статистического исследования, американки в 4-6 раз более подвержены риску умереть от сердечного заболевания, чем от рака груди. Кардиологические заболевания ежедневно убивают больше женщин старше 65 лет, чем все виды рака вместе взятые.

У женщин сердечные заболевания развиваются в более зрелом возрасте, чем у мужчин - как правило, на 7 - 8 лет позже. Тем не менее, хотя на протяжении жизни мы «отстаем» от мужчин по заболеваемости, к 65 годам мы их «догоняем», и затем и «перегоняем».

Что я должна знать о болезнях сердца и сердечных приступах

К сожалению, у женщин меньше шансов пережить сердечный приступ или инфаркт, чем у мужчин. Причины этого явления неизвестны. Не исключено, что эту прискорбную статистику можно объяснить тем, что женщины реже (или слишком поздно) обращаются за медицинской помощью после сердечного приступа - в отличие от мужчин, которых валит с ног простая простуда. Или же это объясняется меньшим размером сердца у женщин и повышенной чувствительностью кровеносных сосудов. Врачи усиленно занимаются поиском ответов на эти вопросы. Ясно одно - сердечные заболевания лучше предупреждать, чем лечить.

Как мне защитить себя?

Главные факторы, способствующие развитию сердечных заболеваний как у мужчин, так и женщин, - курение, гипертония, высокий уровень холестерина в крови, семейный анамнез и возраст. Проанализируйте свой образ жизни, семейный анамнез и общее состояние здоровья. Эта информация поможет вам и вашему врачу оценить степень потенциального риска и составить план профилактики сердечных заболеваний. Хотя не в ваших силах изменить семейный анамнез или возраст, вы можете изменить образ жизни и таким образом исключить некоторые другие факторы риска (см. ниже).

Бросьте курить. Курение - вот основной фактор риска, способствующий развитию сердечных заболеваний у женщин. Больше половины всех случаев сердечных заболеваний у женщин старше 50 лет так или иначе связаны с курением. Бросив курить, вы можете всего за два года уменьшить вероятность инфаркта на одну треть. Кроме того, курящие женщины, принимающие противозачаточные таблетки, подвергают свое здоровье (и жизнь!) еще большему риску. К счастью, сегодня можно найти множество средств, помогающих бросить курение. Попробуйте использовать антиникотиновый пластырь или жевательную резинку - эти средства можно приобрести и без рецепта врача. Кроме того, по вашей просьбе врач может прописать некоторые более сильные лекарства, которые помогут вам бросить курить. Обсудите с врачом, какая стратегия будет наиболее эффективной. Пассивное курение (вдыхание дыма) также негативно сказывается на состоянии сердца и легких. Если вы живете с заядлым курильщиком, попробуйте переубедить его (или ее) бросить курить.

Следите за своим давлением. Своевременное лечение повышенного/пониженного кровяного давления понижает риск инфаркта и инсульта. Поддержание нормального веса, регулярные занятия спортом и здоровое рациональное питание - все это помогает сохранить давление в норме. Уменьшение потребления соли также способствует понижению давления. Если гипертония не отступит и после этого, обратитесь за помощью к врачу.

Следите за уровнем холестерина. Чтобы определить уровень холестерина, обратитесь к врачу - он выпишет направление на анализы. Диета - вот единственный эффективный способ понижения уровня холестерина. Тем не менее, некоторым людям диеты и фитнеса недостаточно - им нужно также принимать определенные лекарства.

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес означает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. Занятия спортом и нежирная диета помогут сбросить вес. Полные люди подвержены повышенному риску развития многих болезней, особенно, диабета, гипертонии и сердечных болезней, поэтому им особенно рекомендуется вести здоровый образ жизни.

Регулярно занимайтесь спортом. Помните, что сердце - это мышца. Чтобы эта мышца оставалась в тонусе, ее нужно разрабатывать. Аэробные упражнения, например, быстрая ходьба, плавание, бег трусцой или езда на велосипеде, лучше всего для этого подходят. Также на тренировках можете пользоваться различным спортивным инвентарем и тренажерами, например, велосипедом, беговой дорожкой и т. п. Чтобы не отступать от составленного плана тренировок и не снижать их темпа, найдите партнера для занятий фитнесом. Оптимальный режим тренировок - 4 - 6 тренировки продолжительностью 30 -60 минут в неделю. Прежде чем приступить к тренировкам, проконсультируйтесь у врача.

Соблюдайте нежирную диету. Старайтесь на две трети уменьшить привычное потребление жирных калорий и исключите из рациона насыщенные жиры (содержатся в основном в мясе и кокосовом масле). Информацию о нежирных продуктах можно найти в различных источниках. Например, на упаковке продуктов можно найти информацию об их питательной ценности, в том числе о содержании жира, многие кулинарные книги содержат рецепты нежирных блюд, в меню некоторых ресторанов предусмотрены нежирные блюда.

Контролируйте диабет. Для больных диабетом здоровый образ жизни (регулярные занятия спортом, соблюдение нежирной диеты и пребывание на медицинском учете) особенно важен. Лекарства от диабета следует принимать в полном соответствии с инструкциями врача.

Не игнорируйте боль в груди. При появлении резкой боли в груди, в области плеча, шеи или челюсти немедленно обратитесь к врачу. Также сообщите врачу о приступах одышки или тошноты. Если чувствуете первые симптомы сердечного приступа, немедленно вызывайте скорую - чем быстрее вы попадете в больницу, тем меньше пострадает ваше сердце. В этой ситуации каждая секунда на счету.

Изучите семейный анамнез. Если вашему отцу или брату еще не исполнилось 55, а они уже страдают от сердечного заболевания, или если ваша сестра или мать оказались в больнице с инфарктом в возрасте младше 65 лет, будьте осторожны - риск развития сердечного заболевания угрожает и вам. Не забудьте сообщить врачу о подобных случаях заболевания в вашей семье.

Материал подготовлен специально для сайта: Экспент женского здоровья


аритмияКогда сердце бьется так, как надо, мы не замечаем его работы. Но сердечники знают, как это тяжело, когда сердце начинает биться неправильно. Нарушения ритма биения сердца встречаются часто и в настоящее время выпускается достаточно лекарственных препаратов для устранения этой патологии. Вот только механизм действия таких препаратов сложен и больному самому не разобраться во всех его тонкостях.

Что такое аритмия сердца и ее виды

Аритмия сердца - это нарушение нормальной последовательности или частоты сердечных сокращений. Иногда аритмии могут ощущаться самим больным или выявляться врачом в процессе прослушивания работы сердца. Но некоторые виды аритмии можно увидеть только на ЭКГ.

К наиболее часто встречающимся видам сердечных аритмий относятся синусовая аритмия, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия, экстрасистолия и др.

Отчего может возникнуть аритмия сердца

Аритмия может возникнуть от различных причин: при нарушении нервной регуляции сердечной деятельности, при различных заболеваниях сердечной мышцы, при хронических отравлениях некоторыми ядами и т.д., а также при сочетании различных причин.

Аритмии, связанные с нервной регуляцией сердечной деятельности, могут возникать после нервных стрессов или в определенных условиях (например, только на работе при виде начальника). Такие аритмии могут также возникнуть при заболеваниях других внутренних органов (печени, желудка и т.д.) или при поражении нервной системы (например, при травмах и опухолях головного мозга).

Воспалительные и дистрофические (при нарушении кровоснабжения) изменения в миокарде (сердечной мышце) также могут стать причиной различных аритмий.

Появление аритмий во многом связано со сдвигом в соотношении ионов калия, натрия, кальция и магния внутри клеток миокарда и во внеклеточной среде. Такие сдвиги приводят к изменениям возбудимости вегетативных (иннервирующих внутренние органы) нервных узлов, которые и задают ритм сердцу.

Синусовая аритмия

Синусовая аритмия- это непостоянство ритма сердца, связанное с колебаниями активности синусового (нервного вегетативного) узла. У здоровых людей она возникает обычно в молодом возрасте и связана с актом дыхания: при повышении внутригрудного давления (начало выдоха или какое-либо натуживание) сердечный ритм замедляется.

Изредка встречается синусовая аритмия не связанная с фазами дыхания, вызванная различным заболеваниями сердечной мышцы (инфаркт миокарда, миокардит) и нервно-регуляторными нарушениями. Больные синусовую аритмию обычно не ощущают.

Пароксизмальная тахикардия

Пароксизмальная тахикардия - это внезапное приступообразное учащение числа сердечных сокращений в состоянии покоя до 120-220 ударов в минуту. При длительных приступах пароксизмальной тахикардии больные испытывают беспокойство, страх, потливость, частое обильное мочеиспускание. Длительный приступ пароксизмальной тахикардии может привести к тяжелым осложнениям в виде острой сердечной недостаточности и кардиогенного шока.

Брадикардия

Брадикардия - это падение ритма сердца до 60-40 и менее сокращений в минуту. Она может быть синусовой (встречается у здоровых людей) или возникать на фоне блокады сердца, когда не каждый нервный импульс, исходящий из синусового нервного узла сопровождается сокращением мышцы сердца

Экстрасистолия

Экстрасистолия - нарушения ритма сердца, характеризующееся возникновением одиночных или парных преждевременных сокращений сердца (экстрасистол), вызываемых возбуждением миокарда. Три и более следующих одна за другой экстрасистолы рассматриваются как приступ кратковременной пароксизмальной тахикардии.

Экстрасистолия может протекать бессимптомно, в ряде случаев больной ощущает толчок в груди, «остановку» сердца или пульсацию в подложечной области.

Мерцательная аритмия

Мерцательная аритмия - нарушение ритма сердца с частыми нерегулярными возбуждениями миокарда предсердий и полной разнородностью сокращений сердца по силе, при этом продолжительность сердечных циклов значительно колеблется и носит случайный характер. В основе мерцательной аритмии лежит расстройство деятельности предсердий. Число сокращений предсердия достигает более 300 в одну минуту. Мерцательная аритмия может осложниться остановкой сердца и ишемическим инсультом (недостаточное кровоснабжение головного мозга)

Лечение аритмий сердца

Лечение аритмий направлено на устранение основного заболевания и на восстановление нормального ритма сердца. Прежде, чем начинать лечение аритмии, следует четко установить причину ее появления.

Антиаритмические препараты подбираются каждому конкретному больному индивидуально, с учетом всех особенностей того или иного лекарства. Существует даже специальная классификация (подход Сицилианского гамбита) таких лекарств, которая состоит из двух компьютерных таблиц. По первой таблице определяется механизм развития аритмии, и группы препаратов, которые могут на них повлиять. По второй таблице выбирают конкретный препарат с учетом его клинических особеннностей.

Если вы заметили, что у вас появилось нарушение сердечного ритма, то ни в коем случае не принимайте «свои» домашние меры. Необходимо срочно обратиться к врачу и выяснить, почему это произошло.

Материал подготовлен специально для сайта: Экспент женского здоровья




Эксперт женского здоровья - женский журнал онлайн © 2014 Все права защищены.При копировании материалов, активная ссылка на http://expert-women-health.ru/ обязательна Эксперт женского здоровья


  Яндекс.Метрика