КРАСОТА » Страница 2
Главная Неврология Венерология Гастроэнтерология Кардиология Стоматология Бесплодие Психология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МУЖЧИНЫ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ Медицинские статьи НАШИ ДЕТИ Новости
Популярное на сайте
Медицинские статьи
Французская диета Французский диетолог Ростан Шарль предлагает систему питания, которая гарантирует вам долголетие. Эта диета предусматривает снижение суточной калорийности до 1500 ккал за счет углеводов и жиров при сохранении белка. Необходимо резко сократить употребление соли, а также разнообразных острых приправ и специй (перец, горчица, уксус). Рекомендуется не включать в меню биологически «мертвые» продукты, такие, как мясо, животные жиры, сахар. При этом надо резко ограничить потребление молока и молочных продуктов. Желательно употреблять продукты, которые имеют высокий биологический балл, наиболее ценными являются злаки, овощи, фрукты.

Приблизительное меню для женщины, которая мечтает похудеть: утро — каши, чай с медом, сухарь-обед — луковый суп с сухарями, салаты, вода; ужин — свежие овощи и фрукты. Материал подготовлен специально для сайта: Экспент женского здоровья




Эксперт женского здоровья - женский журнал онлайн © 2014 Все права защищены.При копировании материалов, активная ссылка на http://expert-women-health.ru/ обязательна Эксперт женского здоровья


  Яндекс.Метрика