КРАСОТА » Страница 7
Главная Неврология Венерология Гастроэнтерология Кардиология Стоматология Бесплодие Психология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МУЖЧИНЫ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ Медицинские статьи НАШИ ДЕТИ Новости
Популярное на сайте
Медицинские статьи
Болезненные месячные Небольшой дискомфорт во время менструации испытывает практически каждая женщина. Но для некоторых эти несколько дней в месяце приносят настоящие страдания. Их мучают:
• боли и спазмы в брюшной полости;
• головная боль, слабость;
• обострение геморроя.
К счастью, у многих дам после рождения первого ребенка все эти явления во время месячных исчезают. Может быть, для некоторых это послужит утешением и надеждой.

Если вы все-таки не относитесь к этой счастливой категории, воспользуйтесь следующими советами:
• перед началом и во время месячных ограничьте потребление жидкости;
• пейте травяные чаи — почти все они обладают мочегонным действием;
• ограничьте потребление соли и животных жиров;
принимайте витамин Е по 300 мг в день во время мерных и витамин А — во второй половине менструального цикла;
при сильных болях в животе можно принять но-шпу, анальгин или другой спазмолитик. Вам помогут мед и фитотерапия. Обратите внимантие на следующие рекомендации, которые призваны облегчить боли при менструациях.
Отвары трав с медом:
Приготовить сбор: лапчатка гусиная, трава – 50г., золототысячник зонтичный, трава, -30г, горец птичий, трава, — 10г, хвощ полевой, трава - 10 г.
2—3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить —4 минуты, настоять час, процедить, добавить по вкусу мед и пить по 1/2 стакана отвара 3 раза в день за пол часа до еды.

Приготовить сбор: ромашка лекарственная, цветки, — 40 г, мята перечная, листья, — 30 г, валериана лекарственная, корневища с корнями, — 30 г.
2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипящей воды и поставить на водяную баню на 30 минут. Затем снять, настоять 1—2 часа, процедить, добавить по вкусу мед и принимать по стакану утром и вечером.

Настои трав с медом
Приготовить сбор: валериана лекарственная, корневища с корнями, — 25 г, лапчатка гусиная, трава, - 25 г, мелисса лекарственная, листья, — 25 г, крушна слабительная, кора, — 25 г.
2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить в термoce 0,5 л крутого кипятка, настоять 1—2 часа, цедить, охладить, добавить по вкусу мед и пить по стакану 4 раза в день в течение 5 дней.
К лечению приступают за 3—5 дней до начала менструации и заканчивают при ее появлении.

Приготовить сбор: тысячелистник обыкновенный, трава, — 20 г, крушина, кора, — 20 г, валериана лекарственная, корневища с корнями, — 20 г, мята перечная, трава, — 20 г, береза белая, листья, — 20 г.
2 ст. ложки (с верхом) сбора залить 0,5 л кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. Затем снять, настоять 30—40 минут при комнатной температуре, процедить, отжать остаток и добавить мед по вкусу. Выпивать по стакану в течение дня небольшими глотками. Материал подготовлен специально для сайта: Экспент женского здоровья




Эксперт женского здоровья - женский журнал онлайн © 2014 Все права защищены.При копировании материалов, активная ссылка на http://expert-women-health.ru/ обязательна Эксперт женского здоровья


  Яндекс.Метрика