Главная Неврология Венерология Гастроэнтерология Кардиология Стоматология Бесплодие Психология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МУЖЧИНЫ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ Медицинские статьи НАШИ ДЕТИ Новости
Популярное на сайте
Медицинские статьи
МЕДИЦИНА

Ароматерапия. Ароматические композиции при бессоннице, десинхрозе и расстройствах сердечно-сосудистой системы

22.04.17 | Категория: МЕДИЦИНА

Ароматерапия против учащенного сердцебиенияМасла апельсина и иланг-иланга подходят для использования в аромакурительницах и аромамедальонах.

Аромакомпрессы.

- В стакане теплой воды растворите 2 капли масла апельсина + 2 капли кедра + 2 капли лайма, предварительно смешанных с 1 столовой ложкой теплого молока. Пропитайте этой ароматной водой плотную ткань, хорошо впитывающую влагу, отожмите и приложите на область грудины на 20-30 минут.

- В стакан с холодной водой капните 3 капли масла апельсина и 3 капли иланг-иланга, быстро взболтайте воду, обмакните в ней мягкую ткань, хорошенько отожмите, приложите к лобно-височной области.

- Возьмите контейнер для льда, залейте водой. В каждую ячейку капните по 2 капли масла апельсина и 2 капли иланг-иланга, поставьте контейнер в морозильную камеру. Когда почувствуете у себя учащенное сердцебиение, достаньте 1 кубик льда и приложите его к шейному желобку внизу затылка. Держите 3-5 минут.

Ароматерапия против недостаточного кровообращения

Аромамассаж.

Этот массаж важно выполнять гармоничными, успокаивающими, поглаживающими движениями. Лучше всего проходить 1-2 раза в неделю массаж у профессионального ароматерапевта.
Состав для массажа: 3 капли масла иланг-иланга + 3 капли лаванды + 1 капля кедра на 2 столовые ложки миндального аромамасла.

Аромаванна.

Регулярно следует принимать теплые аромаванны, добавляя в них следующие ароматические композиции.
4 капли масла иланг-иланга + 3 капли герани на 1/2 стакана теплых сливок.
2 капли масла черного перца + 2 капли сосны + 2 капли кедра


3 капли масла имбиря + 2 капли иланг-иланга + 3 капли сосны


1 капля масла кедра + 1 капля сосны + 3 капли черного перца.

Ингаляции.

В емкость с кипящей водой капните 4 капли ароматического масла черного перца, остудите жидкость примерно до 50-60 °С, накройтесь плотной тканью и подышите парами 5-10 минут.

На влажный носовой платок капните 3 капли аромамасла иланг-иланга или 2 капли эфирного масла сосны, лягте на ровную поверхность и положите расправленный платок на лицо. Вдыхать пары 10-15 минут.

Ароматические масла против десинхроноза (нарушение суточных биоритмов).

Если вы часто путешествуете, не можете заснуть в самолете или в поезде, попробуйте капнуть в аромамедальон несколько капель гераниевого аромамасла и вдыхать его аромат. Если под рукой нет медальона, капните 3 капли этого масла на чистый носовой платок. Вы можете спокойно лечь, закрыть глаза и прикрыть лицо этим ароматным платком. Вы будете отдыхать в дороге, а полноценному отдыху будет способствовать аромат масла герани.

Если вы приехали или прилетели в пункт назначения вечером — стоит принять ванну с 6 каплями эфирного масла герани, а если утром — вам поможет ванна с несколькими каплями эфирного масла розмарина.

Ароматические масла против бессонницы.

Смеси для аромакурительницы.

2 капли масла иланг-иланга + 4 капли лаванды


1 капля масла лаванды + 3 капли апельсина + 2 капли бергамота


2 капли масла апельсина + 4 капли иланг-иланга + 3 капли лаванды


4 капли ароматического масла ладана + 2 капли чайного дерева + 2 капли пихты.

Смеси для аромаванн.

3 капли масла бергамота + 1 капля иланг-иланга + 4 капли мирра


4 капли масла мускатного ореха + 2 капли ромашки +1 капля эфирного масла сандала


2 капли аромамасла мирра + 1 капля бергамота + 4 капли мандарина


2 капли ароматического масла тимьяна + 2 капли эфирного масла ладана + 2 капли аромамасла апельсина.

Ингаляции.

Перед сном можно сделать 10-минутные ингаляции с маслами ромашки, лимона, ладана или мяты.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек

Материал подготовлен специально для сайта: Экспент женского здоровья
(голосов:0)
Похожие статьи:
ilang-ilang-maslo-mini

Эфирное масло иланг-илангполучает с помощью метода паровой (реже водной) дистилляции. Сырьем для получения масла являются желто-зеленые цветки дерева Канага душистая (или Иланг-иланг). Цветки растения имеют богатый и глубокий запах, напоминающий запах нероли и жасмина. Положительное действие масла обусловлено входящими в его состав веществами.

Особенности эфирного масла иланг-иланг

Готовое масло имеет светло-желтый цвет, сладкий-пряный цветочный аромат в сочетании с цветочно-фруктовым запахом. Эфирное масло делят на несколько сортов: 3, 2, 1, Extra (или Bourbon), в косметологии используют Эфирное масло иланг-иланг, особенности и составэфирное масло 1 сорта.

В масле иланг-иланг содержатся нерол, гераниол, лимонем, терпинеола, линалиацетат, эвгенол, линапоол, илангол.

Свойства эфирного масла иланг-иланг

Эфирное масло иланг-иланг обладает противовоспалительным действием, снимает зуд и раздражение, поэтому его применяют при угревой сыпи, фурункулах и различных высыпаниях на коже, помогает при укусах насекомых. Эфирное масло увлажняет и придает гладкость сухой коже. Использование масла при жирном типе кожи поможет предотвратить избыточную выработку кожного жира и сужает поры. Масло иланг-иланг способствует укреплению иммунитета и действует как антисептик бактерицидного действия.

Так же масло иланг-иланг оказывает омолаживающее действие на кожу, помогает разгладить мелкие морщинки на коже, повышает ее эластичность и тонус. Помимо этого масло выравнивает тон кожи и закрепляет загар в летнее время года.

Масло используют для восстановления ломких, тонких и склонных к выпадению волос, для укрепления ногтей.

Эфирное масло иланг-иланг оказывает положительное действие на нервную систему, поэтому его используют для глубокого расслабления, снятия беспокойства, напряжения, чувства страха, при бессоннице, утомлении, депрессивном состоянии.

Эфирное масло оказывает регулирующее действие на сердечную мышцу, снижает число сердечных сокращений и снижает давление, устраняет сердечные недомогания, вызванные стрессами, используют при артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, вегетативно-сосудистой дистонии по гипертоническому типу, устраняет головную боль.

Эфирное масло иланг-иланг действует как афродизиак, усиливает половое влечение, помогает при импотенции и фригидности.

У женщин масло помогает облегчить протекание климакса,  облегчает ПМС.

Способ применение эфирного масла иланг-иланг

Эфирное масло иланг-иланг, положительные свойства и способ применениеЭфирное масло применяют для различных целей:

• для обогащения тоников, масок, кремов: на 5 грамм основы 5 капель масла;

• для массажа: на 15 миллилитров массажного масла 5-7 капель эфирного масла;

• для аромаламп: на 5 квадратных метров помещения 2 капли масла;

• для обогащения чая: на 100 грамм заварки 3-4 капли масла.

Противопоказания эфирного масла иланг-иланг

Противопоказанием в использовании масла является индивидуальная непереносимость.

Примечание

При нанесении на кожу масло иланг-иланг вызывает легкое покалывание в течение 1-2 минут. Для того что бы аромат масла был не слишком сладкий его можно смешать с эфирным маслом лимона в соотношении 3:2.

Читайте так же: Иланг-иланг (канага душистая), особенности растения, полезные свойства и применение

Посмотрите видео, в котором рассказывается про применение эфирного масла иланг-иланг:


Комментарии к статье Ароматерапия. Ароматические композиции при бессоннице, десинхрозе и расстройствах сердечно-сосудистой системы :


Эксперт женского здоровья - женский журнал онлайн © 2014 Все права защищены.При копировании материалов, активная ссылка на http://expert-women-health.ru/ обязательна Эксперт женского здоровья


  Яндекс.Метрика