Главная Неврология Венерология Гастроэнтерология Кардиология Стоматология Бесплодие Психология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МУЖЧИНЫ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ Медицинские статьи НАШИ ДЕТИ Новости
Популярное на сайте
Медицинские статьи
МЕДИЦИНА

Низкокалорийной диетой можно вылечить апноэ сна

28.09.14 | Категория: МЕДИЦИНА » Отоларингология

Низкокалорийной диетой можно вылечить апноэ сна

Улучшить качество сна людей в отоларингологии, страдающих обструктивным апноэ сна, способно низкокалорийное питание. Такое лечение, кроме того, имеет еще один приятный побочный эффект – возможность навсегда расстаться с ненавистными лишними килограммами.

Характеристика заболевания

Апноэ сна является достаточно распространенным заболеванием и характеризуется трудностями с дыханием, в плоть до остановок, у человека во время глубокого сна.

Поскольку человек, страдающий апноэ, часто просыпается для восстановления дыхания, он не высыпается и в результате снижается качество его жизни, он рассеян и раздражен, становится уязвим и подвержен несчастным случаям и рискует преждевременно умереть.

Кроме того замечено, что приблизительно 60 – 70 процентов больных с данным заболеванием имеют избыточный вес или страдают ожирением.

Проведенное исследование в области заболевания

Шведские исследователи из Каролинского института в Стокгольме наблюдали за больными, страдающими обструктивным апноэ сна разной степени тяжести и в возрастной категории от 30 до 65 лет. Всем пациентам было рекомендовано как альтернативное лечение – низкокалорийная диета.

Уже буквально спустя 2 месяца от начала «лечения», пациенты стали реже пробуждаться от сна из-за трудностей с дыханием.

Результаты «лечения»

Ошеломляющие результаты дало питание низкокалорийными продуктами в течение года: 48 процентов участников эксперимента смогли отказаться от специальной маски, которую они постоянно одевали на время сна для улучшения дыхания, а 10 процентов вылечились от апноэ сна полностью.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Избавляет от ожирения блокировка гормона голода

На смену не всегда эффективным и весьма травматичным хирургическим способам лечения ожирения в скором времени появится малоинвазивная методика («инвазия» происходит от новолатинского – проникаю внутрь). Принцип работы новой методики – эмболизация артерий желудка, при которой уменьшается секреция грелина или, как его еще называют «гормона голода».

К чему ведет ожирение?

В настоящее время в эндокринологии - ожирение и избыточный вес являются ведущей причиной развития следующей группы серьезных заболеваний:

  • сахарного диабета второго типа,
  • артериальной гипертензии,
  • болезней позвоночника,
  • синдрома сонных апноэ,
  • болезней суставов и вен нижних конечностей,
  • онкологии,
  • сексуальных расстройств.

Поскольку консервативные меры оказались неэффективными, современная хирургия предлагает проведение следующих оперативных вмешательств лечения ожирения:

  • бандажирование желудка,
  • установка внутрижелудочного баллона,
  • вертикальная гастропластика,
  • продольная резекция желудка,
  • гастрошунтирование и др.

Схема проведения эмболизации

Британские ученые разработали малоинвазивный метод лечения ожирения при помощи эмболизации артерий желудка. В процессе эндоваскулярной эмболизации в артерию через тонкий катетер вводится специальное вещество, которое блокирует кровоснабжение определенно-отдельного участка желудка, перекрывая просвет сосуда. В результате выработка грелина – гормона голода, уменьшается.

Что показали проведенные эксперименты?

Проведенные на животных эксперименты продемонстрировали, что при блокировке секреции гормона голода, снижается аппетит, уменьшается чувство голода и это приводит к потере веса.

По мнению экспертов – эмболизация артерий желудка подойдет тем пациентам, кому противопоказаны более травматичные оперативные вмешательства, либо не могут помочь изнуряющие физические тренировки и диеты.


Недостаток сна у ребенка приводит к полноте

Ученые в области эндокринологии выяснили, что маленькие дети, постоянно недосыпающие, в сравнении со сверстниками, что получают необходимую норму сна, имеют больший риск стать полными. Даже при условии учета всех остальных факторов образа жизни ребенка, это утверждение остается верным.

Проведенное исследование врачами-педиатрами

В исследовании, проведенном врачами-педиатрами, приняли участие 244 ребенка в возрастной группе от 3-х до 7 лет. Всем участникам эксперимента были надеты специальные пояса, внутри которых находилось устройство, контролирующее движение ребенка.

Дети носили пояса постоянно, и это позволяло врачам в полной мере оценивать уровень их физической подвижности. Со своей стороны диетологи и терапевты полностью контролировали рацион детского питания. Каждые полгода детям измеряли:

  • пропорции тела - вес и рост,
  • высчитывали индекс массы тела.

Результаты исследования сна у детей

Проведя сравнительный анализ данных, исследователи пришли к выводу, что дети в возрастной категории от 3-х до 7 лет, проводящие во сне меньше времени, чем их сверстники, гораздо чаще страдают излишней полнотой.

К примеру: при увеличении сна всего на 1 час, снижается индекс массы тела у ребенка 3 – 5 лет почти наполовину и даже до 61 процента в некоторых случаях. Исследователи из Университета Уорика (Великобритания) заявляют нормальное физическое развитие ребенка невозможно без хорошего продолжительного сна.

Рекомендации специалистов

Постоянное недосыпание в детском возрасте, предупреждают педиатры, грозит ожирением или избыточным весом и другими проблемами со здоровьем у ребенка.


храп,сонСон– необходимая часть жизни любого человека.

Конечно, существуют уникумы, которые могут спать по 3-4 часа в сутки и чувствовать себя при этом нормально, оставаясь в работоспособном состоянии.

Но для обычного человека хороший продолжительный сон – зачастую единственная возможность разгрузиться от стрессов, накопившихся в течение дня. И если этот сон нарушает храп, свой или близкого человека, ничего хорошего в этом нет. Храп сопровождает заболевание, известное в медицине как апноэ – болезненное, патологическое состояние с периодически повторяющимися и полными прекращениями дыхания во время сна.

Отчего он возникает?

Причиной возникновения храпа является изменение функциональной активности глоточных мышц, снижение тонуса глоточных стенок и небной занавески. Кроме того, проблемы дыхания во время сна обусловлены хронической заложенностью носа (полипы, искривление носовой перегородки, хронический ринит) или анатомическими препятствиями в носоглотке – аденоидными вегетациями, в глотке – большими миндалинами.

Факторы, влияющие на развитие апноэ:

избыточный вес,
эндокринные нарушения,
курение, прием алкоголя,
диаметр шеи (толстая и короткая),
возраст, пол,
гормональные нарушения,
наследственные заболевания,
употребление снотворных и седативных средств.
Несёт ли храп какую-то опасность для самого храпящего?

Храп ведёт к постоянному недостатку кислорода в ночное время и существенно увеличивает риск развития тяжёлых нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне. Повторяющиеся во время сна эпизоды обструкции верхних дыхательных путей приводит к гипоксии мозга, что не только нарушает сон, но и работоспособность в период бодрствования, отрицательно отражаясь на качестве жизни больного. Хронические нарушения сна приводят к импотенции, ухудшению памяти, интеллектуальной деградации.

Методы лечения: консервативные и хирургические

Выбор способа лечения больного, страдающего синдромом обструктивного апнэ сна, достаточно сложен. Это связано с тяжестью нарушений и осложнений, выражаемых храпом.

Системная медикаментозная коррекция храпа препаратами неседативных антидепрессантов, кортико-стеройдная терапия не показали высокой эффективности.

Создание вынужденного положения тела во время сна, принудительное положение языка с использованием механических устройств редко востребованы в виду крайней некомфортности.

К перспективным медицинским средствам, применяемым при консервативном лечении, относятся препараты, оказывающие противоспалительное и антисептическое действие, стимулирование и тонизирование дряблых мышц мягкого язычка. В качестве метода лечения предлагается фармокостимуляция глоточных структур “слабых” участков глотки – низкочастотный фонофорез с прозерином. Используется метод электростимуляции мышц мягкого нёба и радиоволнового хирургического воздействия.

Хирургические методы – септопластика (коррекция носовой перегородки), вазотомия нижних носовых раковин, аденотомия (в детском возрасте), уволопалатопластика (использование хирургического лазера или радиоволнового метода).

Выбор метода целесообразно проводить с учетом данных электромиографии мягкого нёба, полисомнометрии. Исследования позволяют определить критерии эффективности – индекс апноэ гипноэ, уровень оксигенации в крови.

Надеемся, что нам удалось привлечь ваше внимание к проблеме храпа. Если вы заметили какие-то симптомы неблагополучия – не откладывайте визит к врачу-отоларингологу. Заболевание носит прогрессирующий характер и может привести к серьёзным осложнениям.

Однако во время проведённое лечение позволяет предотвратить нежелательные последствия и значительно улучшить качество жизни пациента.


качество сна с возрастом улучшаетсяАмериканские исследователи выяснили, что качество сна с возрастом улучшается, сообщает BBC. Научные опыты провела группа ученых под руководством Майкла Грэнднера (Michael Grandner) из Пенсильванского университета в Филадельфии. Отчет об их работе опубликован в журнале Sleep.

Руководитель исследовательской группы Майкл Грэнднер и его коллеги проанализировали данные опроса, в котором участвовали более 155.000 американцев. Опросник состоял из двух частей: одна часть вопросов касалась нарушений сна, другая - усталости, которую испытывали участники исследования.

По результатам опытов, частота нарушений снаи чувства усталости, возникавшего у пациентов, в целом снижалась с возрастом. А именно, у мужчин качество сна улучшалось в период с 18 до 54 лет, затем следовало ухудшение, а с 59 лет сон вновь начинал улучшаться. У женщин наблюдалась аналогичная тенденция с той разницей, что хуже всего американки спали в возрасте от 40 до 59 лет.

Руководитель группы отметил, что исследователи ожидали получить противоположные результаты. По словам Майкла, даже если на самом деле качество сна с возрастом ухудшается, субъективно пожилые люди считают, что спят лучше, чем в более раннем возрасте.


храп,сонСон– необходимая часть жизни любого человека.

Конечно, существуют уникумы, которые могут спать по 3-4 часа в сутки и чувствовать себя при этом нормально, оставаясь в работоспособном состоянии.

Но для обычного человека хороший продолжительный сон – зачастую единственная возможность разгрузиться от стрессов, накопившихся в течение дня. И если этот сон нарушает храп, свой или близкого человека, ничего хорошего в этом нет. Храп сопровождает заболевание, известное в медицине как апноэ – болезненное, патологическое состояние с периодически повторяющимися и полными прекращениями дыхания во время сна.

Отчего он возникает?

Причиной возникновения храпа является изменение функциональной активности глоточных мышц, снижение тонуса глоточных стенок и небной занавески. Кроме того, проблемы дыхания во время сна обусловлены хронической заложенностью носа (полипы, искривление носовой перегородки, хронический ринит) или анатомическими препятствиями в носоглотке – аденоидными вегетациями, в глотке – большими миндалинами.

Факторы, влияющие на развитие апноэ:

избыточный вес,
эндокринные нарушения,
курение, прием алкоголя,
диаметр шеи (толстая и короткая),
возраст, пол,
гормональные нарушения,
наследственные заболевания,
употребление снотворных и седативных средств.
Несёт ли храп какую-то опасность для самого храпящего?

Храп ведёт к постоянному недостатку кислорода в ночное время и существенно увеличивает риск развития тяжёлых нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне. Повторяющиеся во время сна эпизоды обструкции верхних дыхательных путей приводит к гипоксии мозга, что не только нарушает сон, но и работоспособность в период бодрствования, отрицательно отражаясь на качестве жизни больного. Хронические нарушения сна приводят к импотенции, ухудшению памяти, интеллектуальной деградации.

Методы лечения: консервативные и хирургические

Выбор способа лечения больного, страдающего синдромом обструктивного апнэ сна, достаточно сложен. Это связано с тяжестью нарушений и осложнений, выражаемых храпом.

Системная медикаментозная коррекция храпа препаратами неседативных антидепрессантов, кортико-стеройдная терапия не показали высокой эффективности.

Создание вынужденного положения тела во время сна, принудительное положение языка с использованием механических устройств редко востребованы в виду крайней некомфортности.

К перспективным медицинским средствам, применяемым при консервативном лечении, относятся препараты, оказывающие противоспалительное и антисептическое действие, стимулирование и тонизирование дряблых мышц мягкого язычка. В качестве метода лечения предлагается фармокостимуляция глоточных структур “слабых” участков глотки – низкочастотный фонофорез с прозерином. Используется метод электростимуляции мышц мягкого нёба и радиоволнового хирургического воздействия.

Хирургические методы – септопластика (коррекция носовой перегородки), вазотомия нижних носовых раковин, аденотомия (в детском возрасте), уволопалатопластика (использование хирургического лазера или радиоволнового метода).

Выбор метода целесообразно проводить с учетом данных электромиографии мягкого нёба, полисомнометрии. Исследования позволяют определить критерии эффективности – индекс апноэ гипноэ, уровень оксигенации в крови.

Надеемся, что нам удалось привлечь ваше внимание к проблеме храпа. Если вы заметили какие-то симптомы неблагополучия – не откладывайте визит к врачу-отоларингологу. Заболевание носит прогрессирующий характер и может привести к серьёзным осложнениям.

Однако во время проведённое лечение позволяет предотвратить нежелательные последствия и значительно улучшить качество жизни пациента.


Комментарии к статье Низкокалорийной диетой можно вылечить апноэ сна :


Эксперт женского здоровья - женский журнал онлайн © 2014 Все права защищены.При копировании материалов, активная ссылка на http://expert-women-health.ru/ обязательна Эксперт женского здоровья


  Яндекс.Метрика