Главная Неврология Венерология Гастроэнтерология Кардиология Стоматология Бесплодие Психология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МУЖЧИНЫ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ Медицинские статьи НАШИ ДЕТИ Новости

Вычислена высота идеального каблука

Вычислена высота идеального каблука

Врачи в области травматологии неоднократно предупреждали женщин об опасности, которую представляет обувь на высоком каблуке. В настоящее время они снова предостерегают модниц, но теперь уже наоборот - от ношения обуви на плоской подошве. Поскольку обувь без каблука, по словам американских ортопедов, даже более опасна для ног, чем высокие каблуки и шпильки.

Статистика американских ортопедов

За последние три года, по наблюдениям американских ортопедов, число женщин, которые обратились в клиники США с проблемами искривления позвоночника, болей в спине и ногах, артрита, деформаций коленных суставов – увеличилось на 80 процентов.

Эта неутешительная статистика связана по мнению экспертов с модой последних лет именно на обувь с плоской подошвой:

  • вьетнамки,
  • сандалии- гладиаторы,
  • шлепанцы,
  • угги,
  • балетки.

Механизм развития нарушений

Специалисты так объясняют механизм развития подобных нарушений – если пятка на несколько сантиметров не приподнята каблуком, то вовремя ходьбы стопа съезжает к внутреннему краю обуви. Такое положение в свою очередь влечет за собой растяжение сухожилий и связок.

Далее происходит образование мозоли или «косточки», так называемые:

  • вальгусная деформация стопы,
  • артрит,
  • искривления пальцев,
  • боли в спине,
  • развиваются повреждения голеней.

Как избежать деформации суставов?

Тем не менее вредны и высокие шпильки, например 12-ти сантиметровые. И если в недалеком прошлом ортопедами в качестве безопасной называлась высота каблука около 5 сантиметров, то для повседневной носки сегодня эксперты-специалисты рекомендуют высоту каблука равной 2,5 сантиметрам.

Можно свести к минимуму вероятность деформации суставов, повреждения ног и позвоночника, если носить удобную обувь с вышеназванными параметрами.

(голосов:0)
Похожие статьи:
женские недуги и современная обувь - связь присутствует Какая женщина, будучи еще маленькой девочкой, не мечтала о том, что она вырастет красавицей и будет носить туфли на высоких тонких каблуках и, как только мамы не было дома, сразу же начинала важно вышагивать по квартире, надев модные мамины туфельки.

В наше время прилавки обувных магазинов забиты самой разнообразной обувью, как говорится, на любой вкус и цвет. Но, как бы это прискорбно не звучало, современная обувь куда опаснее, особенно для подростков, чем та, которую носили наши родители.

Погоня за модой вызывает у подростков целую цепочку очень серьезных заболеваний, в большей степени это касается девочек, которым предстоит в будущем стать матерями. В юном возрасте формируется не только вся костная система, но и органы малого таза. И если с этих лет начать носить обувь на высоком каблуке, то это может привести к отклонению или смещению матки, что в будущем может привести к выкидышам или к преждевременным родам.

По данным статистики, в наше время неудачных родов стало намного больше и одной из причин является ношение сапожек и туфелек, что говорится не по возрасту .

Что говорить о подростках, организм которых только формируется, если даже у взрослых женщин, ношение модной узкой обуви на каблуках, может привести к перенапряжению мышц на ногах, расширению вен, образованию венозных узлов, плоскостопию, появлению наростов в виде шишек на больших пальцах ног и даже к искривлению позвоночника.

От такой обуви особенно подвергается нагрузке и страдает шейный отдел позвоночника, вследствие чего могут наблюдаться головные боли, неврологические расстройства и скачки давления.

А как страдают сами ноги?! Могут появиться трещины на пятках и мозоли, если продолжительное время носить жесткую обувь. Мало того, что это очень больно, так это еще и некрасиво. Особенно большую неприятность доставляют туфли, которые сжимают большие пальцы ног, потому что именно в этих пальчиках сосредоточено множество биологически активных точек, которые непосредственно влияют на работу внутренних органов нашего организма.

Дорогие женщины, именно от вас зависит не только ваше здоровье, но здоровье и счастье всей семьи, поэтому объясните своим юным дочерям, какие их могут ожидать последствия, если они будут носить не комфортную обувь, еще и не соответствующую своему возрасту.

Обувь должна быть не обязательно модной, но обязательно мягкой, уютной и не причиняющащей каких-либо неудобств ноге. Не позволяйте своим дочерям губить себя смолоду, слепо шагая вслед за модой!


Protelosa – новый препарат для лечения артрита

Британские фармакологи разработали очень эффективный и недорогой препарат для лечения артрита – Protelosa. И это новое слово в ревматологии. По подсчетам медиков, стоимость лечения новым препаратом обойдется пациенту всего 80 пенсов в сутки, что составит примерно лишь 46 рублей.

Как показали испытания, Protelosa уменьшает болевой синдром, облегчает движение в суставах и замедляют прогрессирование артрита.

Тестирование препарата Protelosa

Тестирование препарата Protelosa проводили специалисты из Саутгемптонской и Оксфордской медицинских школ. Тестирование было проведено на пациентах с остеоартритом коленных суставов. В исследованиях приняло участие 1683 пациента, половина из которых получала новый препарат, а другая половина – плацебо. Эксперты наблюдали за испытуемыми в течение последующих 3-х лет и оценивали состояние их суставов.

Критериями оценки служили степень дегенерации хряща, подвижность суставов и выраженность болезненных ощущений. По итогам наблюдений специалистов, было установлено, что у пациентов, принимавших Protelosa, дегенерация хряща на 30% меньше выражена, в сравнении с пациентами из контрольной группы. Таким образом, прогрессирование остеоартрита за время лечения Protelosa, на целый год удалось задержать.

Схема лечения артрита

В состав нового препарата Protelosa входит стронция ранелат, активизирующий обновление хрящевой ткани и ее питание. Стронция ранелат давно и успешно используется в медицине для лечения остеопороза.

По мнению ученых-исследователей, применение нового препарата Protelosa сможет кардинально изменить лечение остеоартрита. Медики рассчитывают, что в клиническую практику новое средство будет внедрено уже в будущем году.


К заболеваниям коленного сустава приводит плоскостопие

Учеными Университетской мед. школы из Бостона в области травматологии, было проведено исследование, которое продемонстрировало, что риску развития остеоартрита коленных суставов чаще других подвержены пожилые люди, страдающие плоскостопием. Это наблюдение позволяет посмотреть на профилактику и причины развития остеоартрита совершенно по – новому.

Признаки и последствия плоскостопия

При плоскостопии происходит уплощение поперечного и продольного сводов стопы. Подобная деформация в свою очередь, приводит к полной потере рессорных или амортизирующих функций стопы.

Проявляется плоскостопие изменениями походки и осанки из-за болей в различных отделах спины и нижних конечностей. Кроме того, последствиями плоскостопия являются склонность к появлению вросшего ногтя и деформации больших пальцев (hallux valgus).

Исследование плоскостопия

В исследовании по данному вопросу участвовало 1900 пациентов в возрастной категории старше пятидесяти лет. У всех участников этого исследования производились изучение состояния коленных суставов и определение индекса стопы.

Обследование показало, что у пациентов, страдающих плоскостопием, на 31процент выше риск развития заболеваний коленных суставов, в сравнении с людьми с нормальной формой стопы.

Кроме того, на 43 процента повышалась вероятность повреждения хрящевых тканей в коленном суставе у пациентов с плоскостопием. Также такие пациенты чаще страдали от хронических болей в суставах.

Предположения экспертов о развитии остеоартрита

Ученым еще предстоит выяснить, каким образом способствует развитию остеоартрита коленных суставов именно плоскостопие. Пока высказано предположение, что изменение осанки, связанное с плоскостопием, увеличивает нагрузку на коленные суставы. Кроме того, риск развития остеоартрита, кроме плоскостопия, увеличивают преклонный возраст и лишний вес – напоминают медики.


Гормональная терапия при климаксе и риск рака груди

Заместительная и довольно продолжительная гормонотерапия в гинекологии, которая призвана облегчить протекание менопаузы, многократно повышает риск развития рака груди. Последние исследования американских онкологов установили взаимосвязь между приемом как комбинированных, так и монофазных препаратов и опасностью развития рака груди.

Проведение исследования в США

Данные исследования проводились в США на базе Национального института онкологии. Проведя сравнительный анализ данных 60 000 пациенток, ученые сделали вывод, что при длительном приеме гормональных средств для лечения симптоматики менопаузы увеличивается риск развития рака молочной железы.

Отмечено, у женщин, которые в течение 10 – 14,5 лет регулярно принимали эстроген - гестагенные препараты, риск возникновения онкологического заболевания увеличивался на 88%, а после пятнадцатилетнего приема препаратов – в 2 раза.

При условии, что женщина лечилась исключительно эстрогенсодержащими препаратами в течение 10 – 14,5 лет, риск рака молочной железы увеличивался на 22%, а уже через 15 лет приема тех же препаратов на 43%. У обследуемых, принимавших эстрогены менее 10 лет, в отличие от предыдущих пациенток, опасность развития онкозаболевания не повышалась.

Рекомендации экспертов

Исходя из полученных результатов, эксперты – медики рекомендуют более тщательно соотносить риски и показания при назначении ЗГТ, особенно при прогестероном не должны превышать 1 – 2-х лет, а эстрогенами 5 – 6 лет соответственно. Вместе с тем, онкологи так же рекомендуют с уменьшением сроков приема препаратов значительно уменьшать и дозировку гормонов.

В США с 2002 года использование ЗГТ при лечении симптомов климакса стало менее популярным в связи с доказанными рисками развития рака яичника и инсультов. В настоящее время гормоны назначаются пациенткам лишь с сильно выраженными симптомами менопаузы.


ЛФК плюс бальнеотерапия – вот формула здорового позвоночника

Недавно в мед. вестнике «Международная ревматология» были опубликованы данные клинического рандомизированного (т.е. устраняющего предвзятость отбора в назначении вмешательств) исследования по сравнительному анализу эффективности лечебной физкультуры и бальнеотерапии (водолечение) в неврологии при хронических болях в спине.

До сегодняшнего дня, доказательная база эффективности бальнеотерапевтических процедур не была представлена, несмотря на то, что они довольно давно используются в терапии заболеваний позвоночника.

Проведенные исследования эффективности лечебной физкультуры

Перед группой экспертов была поставлена задача – сравнить эффективность использования лечебной физкультуры и бальнеотерапии у пациентов, страдающих от хронических болей в области позвоночника.

В эксперименте приняло участие 60 пациентов с одинаковой симптоматикой. Всех участников эксперимента разделили на две группы, одна из которой проходила реабилитацию при помощи лечебной физкультуры, а вторая – дополнительно к специальным упражнениям по ЛФК получала бальнеотерапевтическое лечение. Эксперимент продолжался три месяца, в течение которых специалисты с помощью разработанных тестов оценивали интенсивность боли в покое и при движении и в целом – гибкость позвоночника.

Сравнительный анализ данных показал, что у пациентов обеих групп отмечалась значительная положительная динамика. Но при этом, у пациентов, получавших дополнительно бальнеотерапию, показатели повышения гибкости позвоночника и уменьшения хронической боли были более выражены.

Что полезно для позвоночника?

Выводы ученых, проводивших исследование, однозначны: бальнеотерапия и лечебная физкультура в равной мере и в обязательном порядке должны быть включены в курсы реабилитационной терапии хронических дегенеративных заболеваний позвоночника.

Такие виды водолечения как гидромассаж и плавание в бассейне, в сочетании с лечебной физкультурой, помогут быстро и на длительный срок избавиться от болей в спине.


Комментарии к статье Вычислена высота идеального каблука :


Эксперт женского здоровья - женский журнал онлайн © 2014 Все права защищены.При копировании материалов, активная ссылка на http://expert-women-health.ru/ обязательна Эксперт женского здоровья


  Яндекс.Метрика